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Yoga

Solstizi ed Equinozi

Ogni anno la terra, per effetto del suo moto di rivoluzione attorno al sole, passa attraverso quattro punti focali della sua posizione: gli equinozi (punti in cui i raggi del …

Yoga

La luna e il digiuno

Secondo la tradizione yogica, il digiuno rappresenta una pratica importantissima non solo a livello fisico, ma anche e soprattutto a livello psicologico e spirituale. Il riposo degli organi dell’apparato digerente …

Yoga

Luna nuova

Questo è il periodo del mese in cui le energie fisiche sono al minimo: siamo tutta energia potenziale, ancora in embrione e non espressa, pertanto il tema di questo periodo …

Yoga

Luna piena

E’ il momento per celebrare la vita con gioia e pienezza! Sentire che si stanno raccogliendo i frutti del proprio lavoro ed esserne grati: in questo periodo del mese la …

Yoga

Primo quarto – Luna crescente

E’ il momento di iniziare ad agire! Iniziare a mettere in pratica le intenzioni definite la settimana prece-dente, pianificando il calendario ed assumendosi qualche rischio. La nostra energia sta ricominciando …

Yoga

L’inverno e lo yoga

Nella prima parte dell’inverno troviamo ancora prevalenti gli elementi aria ed etere, come in autunno; poi, in un progressivo evolvere della natura e delle energie in campo, ci troveremo di …

Olistico Yoga

La Luna e le fasi lunari

La Luna, sulla sua orbita di rivoluzione intorno alla Terra, assume ciclicamente posizioni diverse rispetto al Sole e questo le conferisce aspetti differenti, vista dalla superficie terrestre, che vengono detti …